Онлайн-марафон Елены Мартыновой,
который поможет вам почувствовать полноту жизни, осознать реальность и научит получать удовольствие от каждого дня
который поможет вам почувствовать полноту жизни, осознать реальность и научит получать удовольствие от каждого дня
Когда
23 марта -10 апреля
Стоимость
1 500 рублей
Прямые эфиры
в 21.00 по МСК
Что такое ПОТОК? Этот термин предложил психолог Михай Чиксентмихайи для обозначения таких состояний сознания, которые наполнены переживаниями, находящимися в гармонии друг с другом.
В последние годы время так стремительно побежало вперед, что мы перестали надеяться догнать его. Мы всё больше не успеваем, всё чаще опаздываем, всё сильнее устаём. Жизнь превращается в бег по кругу: дом –работа – семья – выходные – дом – работа… Скорость так высока, что разглядеть, что тебя окружает, не представляется возможности. Мы все чаще впадем в депрессию, не можем остановиться и почувствовать радость жизни.
Вам стоит пройти наш курс, если:
1
Вы не получаете удовольствие от своей жизни
2
Вам не нравится ваша работа и вы не продуктивны
3
Вы не активны и часто чувствуете скуку и усталость
4
Вы не осознаете свои эмоции и не чувствуете себя
5
Вам кажется что ваша жизнь обыденна и у других она ярче и интереснее
6
Вы ничем не увлекаетесь и ничего не любите
Ваши результаты по окончании курса:
Вы научитесь быть внимательным к повседневным занятиям
Вы начнете находить счастье в своих обычных делах, радоваться своей работе и отдыху
Вы сможете улучшить качество своей жизни, измените отношение к сложностям жизни
Вы будете ставить перед собой более сложные задачи, осознанно жить и полюбите свою судьбу
Автор и ведущая курса
- Кандидат психологических наук
- Учредитель и директор НОЧУ ДПО "Высшая Школа психологического консультирования"
- Автор книги "Индивидуальное психологическое консультирование: Теория, практика, обучение"
- Преподаватель психологического консультирования, психосоматики, методологии психологического консультирования
- Участник телепередач, автор статей
Елена Мартынова
Как будет проходить обучение:
Девять встреч в прямом эфире
Все эфиры будут проводиться в закрытой группе в Facebook
Записи эфиров
Записи эфиров будут выложены в группе, вы сможете пересматривать их на протяжении трех месяцев по окончанию курса
Домашние задания
После каждого эфира будет даваться домашнее задание для самостоятельной проработки предлагаемых инструментов
Обратная связь
Вы сможете задавать ваши вопросы Елене в прямом эфире и получите исчерпывающие ответы, на ваши домашние задания вы получите обратную связь от кураторов
Продолжение - индивидуальная программа
Для тех, кому нужна поддержка и помощь на пути к новым целям (а это мы все), предлагаем программу индивидуального психологического и коучингового сопровождения на пути к вашей цели (за дополнительную плату)
Подробная программа онлайн-марафона
23 марта в 21.00 по МСК
Из чего состоит наша повседневная жизнь и что мы по этому поводу чувствуем и думаем. Куда и на что уходит время нашей жизни? Кто нас окружает и как они на нас влияют? Что такое поток?
25 марта в 21.00 по МСК
Наши переживания, мысли, чувства и действия. Качество нашей жизни и его субъективная оценка. Мотивация к действию. Цели и уровень самооценки. Причинно-следственные связи, которые мы устанавливаем. Поставленные задачи и наши переживания. Ощущение потока в деятельности.
27 марта в 21.00 по МСК
Ищем поток в повседневности. Анализируем свой день с точки зрения потоковых переживаний. Ищем сильные стороны и слабые места. Оптимизируем ритм собственной жизни.
Из чего состоит наша повседневная жизнь и что мы по этому поводу чувствуем и думаем. Куда и на что уходит время нашей жизни? Кто нас окружает и как они на нас влияют? Что такое поток?
25 марта в 21.00 по МСК
Наши переживания, мысли, чувства и действия. Качество нашей жизни и его субъективная оценка. Мотивация к действию. Цели и уровень самооценки. Причинно-следственные связи, которые мы устанавливаем. Поставленные задачи и наши переживания. Ощущение потока в деятельности.
27 марта в 21.00 по МСК
Ищем поток в повседневности. Анализируем свой день с точки зрения потоковых переживаний. Ищем сильные стороны и слабые места. Оптимизируем ритм собственной жизни.
30 марта в 21.00 по МСК
Наша работа и поток. Двойственное отношение к труду. Работа мечты. Как сделать так, чтобы работа всегда приносила удовольствие?
1 апреля в 21.00 по МСК
Отдых и поток. Почему мы не умеем отдыхать? Как организовать свое свободное время? Что такое «воскресный невроз»? Как впустить поток в досуговые занятия? Чем опасна индустрия развлечений?
3 апреля в 21.00 по МСК
Отношения, общение и поток. Люди, которые нас окружают. Умеем ли мы общаться в потоке? Как на нас влияют окружающие люди? Есть ли способы противостоять негативному влиянию? Совместимость целей и внимание к желаниям партнера. Зачем нам дружба и почему на неё нужно тратить время? Модель семьи и её влияние на поток. Одиночество: польза и опасность. Как быть творческим в современной реальности?
Наша работа и поток. Двойственное отношение к труду. Работа мечты. Как сделать так, чтобы работа всегда приносила удовольствие?
1 апреля в 21.00 по МСК
Отдых и поток. Почему мы не умеем отдыхать? Как организовать свое свободное время? Что такое «воскресный невроз»? Как впустить поток в досуговые занятия? Чем опасна индустрия развлечений?
3 апреля в 21.00 по МСК
Отношения, общение и поток. Люди, которые нас окружают. Умеем ли мы общаться в потоке? Как на нас влияют окружающие люди? Есть ли способы противостоять негативному влиянию? Совместимость целей и внимание к желаниям партнера. Зачем нам дружба и почему на неё нужно тратить время? Модель семьи и её влияние на поток. Одиночество: польза и опасность. Как быть творческим в современной реальности?
6 апреля в 21.00 по МСК
Знакомимся со своей жизненной моделью. Вносим в свою жизнь необходимые изменения. Учимся соотносить работу, отношения, отдых с собственными требованиями и встраиваем их в жизнь. Что значит жить полной жизнью?
8 апреля в 21.00 по МСК
Как стать самоцельной личностью? Чем отличаются самоцельные люди от несамоцельных? Распознаем аутотелические занятия. Учимся ставить сложные задачи и совершенствовать свои навыки. Сфера наших интересов и способы её расширения. Учимся контролировать свою жизнь и избавляться от ненужных занятий. Учимся быть любопытными.
10 апреля в 21.00 по МСК
Как полюбить собственную судьбу? На что мы можем повялить собственной жизнью? Как перестать быть эгоистом? Учимся лучше понимать себя, формируем образ.
Знакомимся со своей жизненной моделью. Вносим в свою жизнь необходимые изменения. Учимся соотносить работу, отношения, отдых с собственными требованиями и встраиваем их в жизнь. Что значит жить полной жизнью?
8 апреля в 21.00 по МСК
Как стать самоцельной личностью? Чем отличаются самоцельные люди от несамоцельных? Распознаем аутотелические занятия. Учимся ставить сложные задачи и совершенствовать свои навыки. Сфера наших интересов и способы её расширения. Учимся контролировать свою жизнь и избавляться от ненужных занятий. Учимся быть любопытными.
10 апреля в 21.00 по МСК
Как полюбить собственную судьбу? На что мы можем повялить собственной жизнью? Как перестать быть эгоистом? Учимся лучше понимать себя, формируем образ.
| | Остались вопросы? Звоните нам или напишите нам ваш вопрос. Мы обязательно поможем! Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности |
Поможем подобрать оптимальный курс под ваш запрос!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь
с Политикой Конфиденциальности
с Политикой Конфиденциальности
