Психология для жизни
Про любовь.
Как предотвратить и преодолеть кризис
в личных отношениях
Авторский курс Екатерины Крупецкой,

который поможет вам построить гармоничные близкие отношения, вовремя распознать, когда что-то пошло не так и преодолеть кризисы
Начало курса
16 сентября
Продолжительность
2 месяца
Частота занятий
2 лекции в неделю
Гармоничные личные отношения делают нас счастливыми
У кого-то они складываются сразу и на всю жизнь. О таких историях хочется рассказывать друзьям и держать их перед глазами как образцы. Но что делать, если к нынешнему статусу личных отношений больше всего подходит выражение «все сложно?..» Как часто мы оказываемся в ситуации, когда любимый человек как будто стал холоден и безразличен, и это доводит нас до отчаянья. А может быть, мы сами чувствуем усталость и раздражение от того, что не в силах соответствовать ожиданиям партнера и постоянно слышим упреки в свой адрес? Парадоксы любви настигают и в юном и в зрелом возрасте. Как справиться с чувством беспомощности и отчаянья, когда тот, кто еще вчера казался самым важным источником радости, сегодня доставляет страдания? Как пережить этот момент, а еще лучше – постараться его не допустить в своей любви? Возможно ли это, и что делать, если это уже произошло?Начиная с того момента, когда мать в первый раз берет вас на руки и заканчивая вашим последним вздохом, вы непрерывно коммуницируете со всеми окружающими вас людьми.
Ваши результаты по окончнию курса:
научитесь различать признаки дисбаланса в отношениях с партнером,
узнаете о существовании различных моделей поведения в отношениях, сможете определить основные модели, которые Вы применяете в своих отношениях
узнаете о наиболее эффективных стратегиях преодоления кризиса и профилактики кризиса в личных отношениях
научитесь эффективной коммуникации с партнером и откроете секрет долгих гармоничных отношений
Автор курса
  • Кандидат социологических наук,
практикующий психотерапевт, преподаватель, супервизор
Екатерина Крупецкая
13 уроков
посвященных проработке важных навыков
15-20 минут
длительность 1 урока
12 упражнений
в курсе

Как будет проходить обучение:

20 видео-уроков
Уроки будут открываться постепенно
Домашние задания
После каждого урока будет даваться домашнее задание на анализ ваших отношений с вашими близкими людьми
Обратная связь
Каждое выполненное домашнее задание будет комментироваться нашими тьюторами
Два вебинара
Курс разделен на два блока, после каждого будет проходить вебинар Екатерины Крупецкой, она ответит на ваши вопросы
Личные консультации
Для тарифа "С поддержкой" Екатерина проведет личную консультацию по скайпу с двусторонней связью. Вы сможете обсудить персонально все ваши вопросы по курсу
Как происходит внутренняя трансформация?
Домашние задания и обратная связь - инструмент для тонкой настройки психики, поведения и навыков
Каждая практика станет для вас открытием себя!
Основа курсов - домашние задания, которые являются уникальной разработкой на основе огромного багажа техник, методик, и 20-летнего опыта консультаций и психотерапии.

С их помощью вы научитесь влиять на свое поведение и на поведение окружающих людей.
Подробная программа курса
Первая часть курса состоит из шести уроков. В ней мы детально исследуем, что такое кризис и что такое дисбаланс любовных отношений: учимся определять его на примере своих и не только своих отношений.

Часть 1.
Урок 1. О чем этот курс.
Поговорим о том, что такое кризис, отношения и кризис в отношениях. Узнаем о том, какие бывают кризисы, а также о том, что ни одни отношения не могут без него обойтись. Наметим план всего видео-курса и соберемся с силами.
Урок 2. Механизм Возникновения и динамика развития дисбаланса.
Узнаем о том, какие основные человеческие чувства порождают дисбаланс в отношениях, в какой момент они проявляются и как это выглядит в поведении партнеров и отражается в их ощущениях. Мы узнаем о любви-власти и любви-страдании, о ролях в неравноправных отношениях.
Урок 3. Как распознать дисбаланс в любви: признаки и причины.
раскроем основные причины, которые запускают дисбаланс, а также о том, что такое механизм обратной связи в отношениях и почему он дает сбой в ситуации начала дисбаланса. Обсудим ключевые признаки, по которым можно с уверенностью понять, что равновесие в отношениях нарушилось.
Урок 4. Этапы дисбаланса. Чувства, противоречия, решения Ведущего
исследуем, через какие этапы проходят неравные отношения, и как себя чувствует на каждом из этих этапов тот партнер, который имеет больше власти в отношениях. Мы узнаем об эмоциональных качелях между гневом и виной, которые делают его несчастным в отношениях и не дают их прекратить.
Урок 5. Этапы дисбаланса. Чувства, противоречия, решения Подчиненного.
Обратим свое внимание на вторую сторону неравных отношений – партнера, который испытывает любовь-страдания и психологически больше заинтересован в отношениях. Мы изучим его переживания на каждом из этапов и узнаем, почему он продолжает оставаться в болезненных отношениях долгое время, пока не произойдет любовная катастрофа.


Урок 6. Что происходит после разрыва.
Разберемся в том, как чувствуют себя партнеры, пережившие разрыв отношений после дисбаланса. К каким способам справиться с этим прибегают оба партнера, что такое новый виток дисбаланса и какие бывают ловушки примирения у партнеров, пытающихся преодолеть любовный кризис.
Вторая часть курса состоит из восьми уроков. В ней мы разбираемся с тем, какие существуют стратегии преодоления любовных кризисов. Осваиваем общие подходы, учимся новым моделям общения с партнером, практикуемся в том, чтобы противостоять различным объективным причинам дисбаланса и учитываем личностные особенности партнеров.

Часть 2.
Урок 7. Отбрасывая стереотипы: стратегии преодоления кризиса в личных отношениях
Коснемся основных стереотипов, мешающих партнерам эффективно справляться с кризисами в своих отношениях и сформулируем общие стратегические подходы к тому, чтобы кризис был преодолен.
Урок 8. Отношения как мастерство. Обретение баланса через общение.
Узнаем, как преодолевать основные деструктивные модели, лишающие отношения равновесия. Научимся общаться без обвинений, говорить о своих чувствах и направлять гнев на дисбаланс, а не на партнера.
Урок 9. Работа с деструктивными моделями для Подчиненного.
Освоим конкретные приемы и техники для более зависимого от отношений партнера. Мы узнаем, что такое здоровая дистанция и как она может изменить отношения к лучшему, как важно сопротивляться привычкам к самообвинению и как противостоять страху разрыва.
Урок 10. Работа с деструктивными моделями для Ведущего.
Займемся преодолением кризиса со стороны партнера, ощущающего больше власти в отношениях. Освоим упражнения по уменьшению его вины и приемы, позволяющие объективно взглянуть на отношения, вместо того чтобы играть роль Пигмалиона в отношении другого. Проведем эксперименты с привязанностью и уязвимостью.
Урок 11. Стиль общения как индивидуальная предпосылка к дисбалансу в любви.
Поговорим о сформированных в детстве и юности стилях общения как предпосылках к определенной роли в отношениях. Мы исследуем несколько типичных стилей общения, которые приводят к постоянной роли Ведущего или Подчиненного в любовных отношениях
Урок 12. Путь к уравновешенной личности.
Исследуем установки, склоняющие нас к постоянному повторению определенного сценария в отношениях и поговорим о способах работать с этими установками. Разберем четыре типа Ведущих и четыре типа Подчиненных: черты типа, детство, установки, поведение в любви и способы работать с этими особенностями.
Урок 13. Остаться нельзя расстаться: есть ли жизнь после дисбаланса.
В тринадцатом, заключительном, уроке мы сначала обсудим ситуацию, в которой, несмотря на все приложенные усилия, любовный кризис оказался непреодолим. Остановимся на неизбежных сложностях расставания для обоих партнеров и о том, как максимально бережно пережить потерю близкого человека и восстановить себя для новой любви.Также мы освоим наиболее эффективные практики, помогающие поддерживать долгие гармоничные отношения и проходить через кризисы с наименьшими издержками. Мы поговорим о праве себе и другому на ошибку, о способах переживать острые состояния и умении правильно ссориться. Узнаем, как оказывать друг другу поддержку во время кризисов и о сексе и юморе как лучших лекарствах от любого кризиса.
Структура обучения
Легкий и понятный онлайн-формат с индивидуальным подходом. Вы можете смотреть уроки из любой точки мира.
Лекции по психологии
Глубокие знания в определенных областях классической психологии.
Курс состоит из 13 уроков по 15-20 минут — самые полезная информация для практического применения. Видео-уроки записаны заранее. Их можно просматривать любое количество раз и в любое удобное время во время обучения.
Онлайн-вебинары с преподавателем и студентами
Закрепление пройденного материала
В конце курса проводится итоговый вебинар с преподавателем и кураторами. В непосредственном диалоге с руководителем программы обсуждаем вопросы, которые возникают по ходу обучения.
Домашние задания
Воплощение теории в жизнь.
После каждой лекции вас будут ждать домашние задания — упражнения, которые помогут вам исследовать свою личность и пропустить теорию через себя, прожить и осознать свой опыт.
Индивидуальный разбор с преподавателем
Точная проработка
На каждое домашнее задание вы получите обратную связь от Аллы Далит. Глубокое погружение в свою личность. Работа с собой в безопасных и профессиональных границах.
Вас ждет общение с близкими по духу людьми
Поддержка в живом чате с сокурсниками, кураторами и преподавателем 24/7
Обсуждайте учебный процесс и волнующие вас вопросы в живом чате с преподавателями и сокурсниками, получайте обратную связь — это всегда дает толчок к росту! Вас ждут новые знакомства, понимание, возможность высказаться, поддержка людей с одинаковыми интересами и проблемами.
На протяжении обучения вас будут сопровождать психологи-кураторы
Татьяна Толок
Психолог, сооснователь школы
Татьяна сопровождает наших студентов по всем вопросам, которые у них возникают. Поможет вам и определиться с выбором курса, и закончить его с результатом. Имеет диплом психолога-консультанта
Ирина Китица
Психолог, сооснователь школы
Ирина много работала в области онлайн-образования, знает как делать курсы, чтобы они были полезными и интересными. Имеет диплом психолога-консультанта
Формат оплаты курсов
Уровень доступа
Слушатель
Ученик
Мастер
Доступ к видеолекциям
Доступ в чат с учениками, кураторами и преподавателями
Обратная связь по домашним заданиям
Участие в итоговом вебинаре
Доступ для проработки личных вопросов в закрытой группе с Аллой Далит
9000 р.
14000 р.
21000 р.
Остались вопросы?
Звоните нам или напишите нам ваш вопрос. Мы обязательно поможем!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Поможем подобрать оптимальный курс под ваш запрос!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь
с Политикой Конфиденциальности
Made on
Tilda